MANNA 1126: Je leven in evenwicht

MANNA 1126 :  Je leven in evenwichtHet moderne leven drijft ons vaak in een razend tempo naar productiviteit. Als gevolg daarvan kunnen gezondheid, relaties en geestelijk welzijn worden verwaarloosd. Maar wij, volgelingen van Christus, zijn geroepen om te streven naar een evenwichtig leven, dat de waarden van Gods Koninkrijk weerspiegelt op alle gebieden van ons leven. De “8+8+8 regel” biedt een eenvoudig model om ons te helpen dit evenwicht te bereiken: 8 uur werk, 8 uur rust en 8 uur voor vrije tijd en persoonlijke activiteiten. Met God in het middelpunt van deze gebieden kunnen we doelbewust en doelgericht leven.

Werk (8 uur). De Bijbel leert ons dat werk een goddelijke roeping is. In Kolossenzen 3:23 worden we eraan herinnerd: “Wat je ook doet, werk eraan met heel je hart, als werken voor de Heer, niet voor menselijke meesters.” Als we dit perspectief toepassen, wordt werk een manier om God te aanbidden en anderen met uitmuntendheid en toewijding te dienen. In ons werk proberen we de drie E’s te weerspiegelen: Eerlijkheid (Spreuken 12:22) – “De Heer verafschuwt leugenachtige lippen, maar hij houdt van mensen die betrouwbaar zijn”; Eenvoud (Jakobus 4:6)  – “Hij echter geeft des te meer genade. Daarom zegt de Schrift: God keert Zich tegen de hoogmoedigen, maar aan de nederigen geeft Hij genade”; en Esprit (Spreuken 17:22)  – “Een blij hart bevordert de genezing, maar een neerslachtige geest doet de beenderen verdorren”. Deze principes kunnen de werkomgeving transformeren.

Auteur Tim Keller schreef: “Christenen zouden volledig betrokken moeten zijn bij hun werk als complete mensen, die hun geest, hart en lichaam volledig inzetten om het best mogelijke werk te doen in de taak die ze hebben.” Als we God in het middelpunt van ons werk plaatsen, wordt alles een uitdrukking van Zijn genade en doel in ons leven.

Rust (8 uur). God leert ons om te rusten. Rust is niet zomaar een pauze, maar een vorm van lichamelijke, geestelijke en spirituele vernieuwing. In Exodus 20:8-10 herinnert het gebod om tijd opzij te zetten voor de sabbat ons eraan:

“Gedenk de sabbatdag, dat u die heiligt. Zes dagen zult u arbeiden en al uw werk doen, maar de zevende dag is de sabbat van de HEERE, uw God. Dan zult u geen enkel werk doen, u, noch uw zoon, noch uw dochter, noch uw slaaf, noch uw slavin, noch uw vee, noch uw vreemdeling die binnen uw poorten is.”. Rust is een manier om God te vertrouwen als onze voorziener en onderhouder.

Hier kunnen de drie S-en ons leiden: Stilte (Psalm 46:10) – “Wees stil en weet dat Ik God ben”; Solidarisme (Marcus 1:35) – “En ‘s morgens vroeg, nog diep in de nacht, stond Hij op, ging naar buiten en begaf Zich naar een eenzame plaats, en bad daar.”; en Sabbat (Exodus 20:8-10). “Neem tijd om naar Gods stem te luisteren, over Zijn Woord na te denken en in Zijn aanwezigheid te rusten.”

Vrije tijd en persoonlijke activiteiten (8 uur). God heeft ons geschapen om in gemeenschap te leven, en dit omvat ook momenten van vrije tijd en interpersoonlijke relaties. In Prediker 3:1 worden we eraan herinnerd: “Voor alles is er een vastgestelde tijd, en er is een tijd voor elk voornemen onder de hemel.” Vrije tijd en persoonlijke activiteiten zouden tijd met familie, vrienden en ook met God moeten omvatten.

Hier kunnen de 3 G’s – Geloof (Hebreeën 11:1) – “Het geloof nu is een vaste grond van de dingen die men hoopt, en een bewijs van de zaken die men niet ziet.”; Gezin (Efeziërs 5:25) – “Mannen, heb uw eigen vrouw lief, zoals ook Christus de gemeente liefgehad heeft en Zich voor haar heeft overgegeven,”; en Gezellen (Spreuken 17:17) – “”Een vriend heeft altijd lief en een broer is geboren voor een tijd van tegenspoed” – ons helpen om gefocust te blijven op wat er echt toe doet, om onze relatie met God, anderen en onszelf te versterken.

Door de “8+8+8 regel” te volgen, afgestemd op Bijbelse principes en de 3 E’s, de 3 G’s en 3 S’en, vinden we een pad om evenwichtiger en doelbewuster te leven. Evenwicht is geen luxe, maar een noodzaak om ons doel te vervullen terwijl we uitmuntend werken, met vertrouwen rusten en God-erende relaties cultiveren.

© 2025, Erenia Mendoza is de nationaal directeur van CBMC Brazilië en lid van het Global Leadership

Team van CBMC International. Ze maakt ook deel uit van het Executive Committee van CBMC voor

Latijns-Amerika. Geboren in Nicaragua en opgegroeid in Brazilië, heeft Erenia haar carrière opgebouwd in

de entertainmentindustrie, met specialisatie in distributie en marketing van films en series. Ze werkte

samen met en voor grote studio’s, waaronder Sony Pictures en The Walt Disney Company, in heel Latijns

Amerika.

Gespreksvragen

1. Hoe zou jij je leven in evenwicht definiëren?

2. Hoe succesvol ben je in het bereiken van een zekere mate van evenwicht en een juist perspectief over verschillende gebieden van je leven? Denk je dat het hebben van een evenwichtig leven klinkt als een goed idee, maar eigenlijk wishful thinking is? Leg je antwoord uit.

3. Waarom is het soms zo moeilijk om een goede balans te vinden tussen werk, rust, vrijetijd en persoonlijke activiteiten? Wat zijn enkele obstakels of bedreigingen voor een evenwichtig leven?

4. Welke rol – als die er al is – denk je dat de spirituele dimensie van ons leven speelt in ons verlangen naar en succesvol bereiken van een evenwichtig leven?

Uitdaging

Als je je realiseert dat de balans tussen werk, rust en vrije tijd in je eigen leven niet is wat deze zou moeten zijn, lijkt het misschien moeilijk om tijd te vinden om opnieuw te beoordelen hoe je je dagen doorbrengt. Maar als je er niet aan begint te werken om de gewenste balans te bereiken, zal het nooit vanzelf gaan.

Probeer een afspraak te maken met een mentor, vertrouwde adviseurs of je CBMC-groep als je daar lid van bent, om te bespreken waar je staat en waar je zou willen staan. Wees bereid om suggesties en advies in overweging te nemen.

De genoemde Bijbelteksten zijn afkomstig uit de Herziene Statenvertaling tenzij anders vermeld.

In de onderstaande Bijbelgedeeltes kun je meer lezen over het onderwerp van deze eMeal:

Exodus 35:30-31,35; Psalmen 37:7, 46:10; Prediker 5:18,8:17; Marcus 6:31; Kolossenzen 3:17

Verzonden door CCA Nederland op vrijdag 12 september 2025